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Sucos que Soltam o Intestino | Receitas

setembro 5th, 2011 by Editor Chefe | No Comments | Filed in Saúde

A prisão de ventre é um dos males temidos por muita gente, afinal de contas, quando se tem este problema o corpo todo funciona mal, não se consegue fazer nada, criam-se acnes, inflamação no abdômen, dificuldades e dor para evacuar, etc.

É muito comum encontrar à venda, produtos que ajudam pessoas com este tipo de problema, contudo, a natureza também ajuda e muito, e disponibiliza alimentos essenciais para combater a prisão de ventre e soltar o intestino. Veja abaixo alguns alimentos que te ajudam neste problema.

Alimentos que ajudam a soltar o intestino:

A rúcula, é uma ótima fonte de vitamina A e C, além de ser rica em cálcio, ferro, enxofre, potássio e ômega 3. E o melhor, esse alimento cheio de nutrientes, ajuda o intestino a funcionar direito.

A laranja, também é ótima pra evitar e combater a prisão de ventre, pois contém grande quantidade de fibras e antioxidantes.

O mamão papaia possui uma substância chamada papaína que estimula a mucosa intestinal, facilitando a evacuação.

A linhaça também é um alimento que ajuda a regular o intestino, além de prevenir o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.

Veja também alguns sucos e vitaminas que ajudam no combate à prisão de ventre, além de serem deliciosos.

Energético

Ingredientes
- 1 xícara de uva-Itália sem as sementes
- 3 kiwis
- 1 laranja-pera descascada deixando a parte branca

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva imediatamente. Tomar antes de deitar 

Suco Refrescante

Ingredientes
- 2 pires de rúcula picada
- 2 laranjas sem sementes
- 1/2 copo de água
- 1 colher (sopa) de açúcar
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

Vitamina Deliciosa
Ingredientes

- 1 unidade média de mamão papaia
- 2 laranjas sem sementes
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça
- 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

Vitamina cremosa
Ingredientes
- 2 ameixas pretas sem caroço
- 1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar.

Chocolate Previne contra Doenças Cardiovasculares? Saiba Mais

agosto 30th, 2011 by Editor Chefe | No Comments | Filed in Saúde

Com um sabor inconfundível, o chocolate é adorado por milhões de pessoas no mundo inteiro. E para quem realmente gosta do alimento, uma boa notícia, é que ele traz benefícios ao coração, prevenindo doenças cardiovasculares. Não está acreditando? É isso mesmo, além de ser um ótimo reanimador, por possuir substâncias que combatem o cansaço e o desanimo, ele é também um ótimo antioxidante, ajudando assim na circulação sanguínea e na prevenção de doenças cardíacas.

Isso tudo graças a substâncias chamadas polifenóis, que são excelentes antioxidantes e protetores, encontrados em cerca de 20 a 45% do peso da fava do cacau. Para que se tenha uma idéia, uma xícara de chocolate possui maior quantidade de antioxidantes, do que três xícaras de chá verde.

Com efeito antioxidante, o cacau diminuir a pressão sanguínea, contribuindo para redução de oxidação das proteínas que formam as placas de ateroma, aquelas que obstruem as artérias. Com isso diminui também o risco de formação de coágulos.

Além de ser ótimo protetor vascular, o cacau ao ser consumido, também estimula a produção de endorfinas e serotonina, que agem no combate a depressão e ao estresse.

Todos esses benefícios, só são alcançados se o chocolate tiver mais de 65% de cacau, e não deve ser consumido com leite, já que este prejudica na absorção dos polifenóis.

Calma, também não é pra exagerar e sair comendo dezenas de chocolates por dia, o recomendado é apenas 30g diários, até porque este é um alimento muito calórico, e deve ser consumido com moderação.

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Sul América Saúde – Saúde Online

agosto 23rd, 2011 by Editor Chefe | No Comments | Filed in Saúde

Plano de Saúde é de extrema importância para as pessoas, oferecem diferentes serviços de saúde, principalmente tratamentos específicos, tudo de acordo com o contrato firmado entre a operadora e o cliente

São muitas as vantagens como as de ter um atendimento garantido em qualquer hora, agendamento para consultas especializadas mais rápidas ao invés de ter que esperar por meses para poder passa com o médico, sem contar na rapidez dos atendimentos.

Sem contar que oferecem uma série de procedimentos como o implante de DIU (Dispositivo Intra-uterino), cirurgias de vasectomis e laqueaduras de trompas, consultas com fonodiólogo, nutricionistas e psicólogo, dentre outros, além de tudo o paciente consegue descontos em farmácia, cursos e até academias.

E uma das operadoras mais recomendadas pelas pessoas é a SulAmérica que conta hoje com mais de 6,3 milhões de clientes nas carteiras de produtos. A operadora consegui atingir esse numero ao longo de seus 114 anos de atuação no mercado, se baseando em uma relação transparente, ética e comprometida com a sustentabilidade. A SulAmerica acompanha a evolução do Brasil e do mundo em seus 114 anos de atuação se tornou o maior grupo segurador independendo do brasil.

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  • - Remoção em caso de falecimento do segurado
  • - Retorno antecipado do segurado ao seu domicílio
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Serviços prestados exclusivamente no exterior:

  • - Retorno do exterior de filhos menores de 14 anos
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  • - Adiantamento para prestação de fiança ou caução penal
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